Timp cu mine – Timp real în relația cu mine

⏳Tu te-ai gândit vreodată dacă e loc în viața ta pentru tine?
⏳Ce înseamnă timp cu mine?
⏳Cât e sănătos și benefic să petrec timp cu mine?

Dincolo de îndatoririle zilnice, de rolurile pe care ni le îndeplinim mai mult sau mai puțin pe pilot automat, în această goană după îndeplinit obiective, oare găsim vreme să stăm cu noi în mod real?

Ca să poți găsi formula potrivită ție, te invit la o serie de trei întâlniri în care să explorăm împreună sensurile despre:
1️⃣ „Timp cu mine – Timp real în relația cu mine”
* 🗓️ 04.06.2025
* ⏰ 18:00 – 21:00
* 📍 Eunoia Clinic – str. Măceșului, nr. 24
* 💳 300 RON
* 👩🏼‍💼 Psihoterapeut Oana Grădinaru

2️⃣ „Timp cu mine – Conectarea cu mine”
* 🗓️ 18.06.2025
* ⏰ 18:00 – 21:00
* 📍 Eunoia Clinic – str. Măceșului, nr. 24
* 💳 300 RON
* 👩🏼‍💼 Psihoterapeut Oana Grădinaru

3️⃣ „Timp cu mine – În cuplu”
* 🗓️ 2.07.2025
* ⏰ 18:00 – 21:00
* 📍 Eunoia Clinic – str. Măceșului, nr. 24
* 💳 300 RON
* 👩🏼‍💼 Psihoterapeut Oana Grădinaru

În prima întâlnire, ne vom îndrepta căutările înspre: 👇

💖 Relația mea cu mine: să înțelegem legătura unică pe care o avem cu noi înșine.
🔑 Nevoile mele: care sunt ele și cum le îndeplinesc (sau le anulez)? Să le descoperim împreună!
🔗 Stilul meu de atașament: cum influențează felul în care mă definesc și mă poziționez în viața mea? Vom explora aceste conexiuni.
⏳ Timp real pentru mine: ce pot face concret pentru a-mi acorda atenția pe care o merit?

Atunci când definim sinele, avem în vedere straturi diverse și fascinante, care se referă la planul:
Biologic: corpul nostru și senzațiile sale.
Intrapsihic: gândurile, emoțiile și lumea noastră interioară. Interpersonal: relațiile cu ceilalți și cum ne conectăm.
Ecologic: locul nostru în lume și interacțiunea cu mediul.
Spiritual: sensul vieții și conexiunea noastră cu ceva mai mare.

🔍 Vom detalia împreună ce înseamnă fiecare dintre ele. Vom explora felul în care ne poziționăm în relația cu sinele pe fiecare dintre aceste planuri.
💡 Nevoile mele sunt astfel diferit identificate în această ecuație, la fel ca și evaluarea despre cum le exprim sau le ignor.
🗺️ Atașamentul poate fi un bun predictor despre cum mă raportez eu la lumea mea interioară și exterioară, așa încât navigăm puțin și prin stilurile de atașament, care ne clarifică unele dintre alegerile și interacțiunile pe care le întâlnim în viața noastră.
🌱 Ca o sinteză după analizele de mai sus, identificăm cât timp real ne oferim nouă în relația complexă cu noi înșine și deschidem drumul înspre o așezare diferită în timpul meu cu mine.

La final, vei ști cât timp real îți dedici ție și vei face primii pași spre o relație mai armonioasă cu tine! 🥰